Sport

• Banda sport China este concepută pentru a imita elasticitatea pielii, astfel încât să puteți profita la maximum de gama dvs. de mișcare. Adezivul de grad medical al benzii este, de asemenea, rezistent la apă și suficient de puternic pentru a dura între trei și cinci zile, chiar și atunci când faceți exerciții fizice sau faceți duș.

• Atunci când banda sport atletică este apăsată pe corpul dumneavoastră, aceasta va tresări ușor și va ridica ușor pielea. Se crede că acest lucru ajută la crearea unui spațiu microscopic între piele și țesutul subiacent.

• Există o gamă de benzi pentru utilizări speciale, de exemplu, bandă kt pentru tenis, bandă de fotbal, bandă de gazon pentru brațe de fotbal, bandă atletică de baseball, bandă de golf și bandă pentru degete de volei.

• Creează spațiu în articulații

  Un mic studiu cu 32 de participanți a arătat că, atunci când banda kinesiologică a fost aplicată pe genunchi, a crescut spațiul la nivelul genunchilor. Un studiu similar a arătat că banda kinesiologică a crescut, de asemenea, spațiul la nivelul umerilor. Deși creșterea spațiului este ușoară, aceasta ajută la reducerea șanselor de inflamare a articulațiilor.

  Poate modifica semnalele pe căile durerii

  Unii fizioterapeuți cred că banda adezivă modifică informațiile pe care sistemul nervos senzorial le trimite cu privire la durere și presiune în corp.

  Megan Scully, Ph.D., terapeut certificat în exerciții fizice și specialist certificat în forță și condiționare, explică acest lucru:

• 

• 

• "Toate țesuturile dumneavoastră - piele, țesut conjunctiv, fascie, mușchi - conțin receptori pentru durere, temperatură și atingere." Acești receptori sunt toți implicați în propriocepție - simțul creierului dumneavoastră de unde se află corpul dumneavoastră și ce face. Împletirea kinesiologică creează o ridicare care ia sarcina de pe țesutul subiacent. Scăderea presiunii asupra acestor țesuturi poate schimba semnalele trimise către creier. Atunci când creierul primește semnale diferite, reacționează diferit", a spus Scully.

  Declanșatoarele sunt un bun exemplu. Fizioterapeutul folosește bandă sport impermeabilă pentru a trage pielea în sus de acești mușchi încordați și înnodați. Atunci când această zonă se deprimă, receptorii de durere trimit un nou semnal către creier, iar tensiunea la nivelul declanșatorului este redusă.

  Un studiu din 2015 a arătat că, atunci când banda kinesiologică a fost utilizată cu presiunea mâinii, durerea trigger a scăzut și flexibilitatea a crescut. O sursă de încredere

Poate îmbunătăți circulația sângelui și a fluidelor

Dacă ați fost rănit, banda kinesiologică ar putea ajuta la îmbunătățirea circulației și la reducerea respecializării în zona în care sunteți rănit.

Un studiu din 2017 a arătat că kinesiology taping poate îmbunătăți circulația sângelui în piele. Trusted Source De asemenea, poate îmbunătăți circulația fluidelor limfatice. Lichidul limfatic este în mare parte apă, dar conține și proteine, bacterii Și alte substanțe chimice. Sistemul limfatic este Modul în care corpul tău reglează respeccifyand fluid buildu. Banda kinesiologică poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și la reducerea umflăturilor în zona lezată.

Un studiu din 2017 a arătat că bandajele kinesiologice pot îmbunătăți fluxul sanguin la nivelul pielii. De asemenea, îmbunătățește circulația limfatică. Lichidul limfatic este în principal apă, dar conține și proteine, bacterii și alte substanțe chimice. Sistemul limfatic este modul în care organismul dumneavoastră reglează umflarea și acumularea de lichide.

Ideea este că, atunci când banda kinesiologică este aplicată, se creează un spațiu subcutanat suplimentar, care modifică gradientul de presiune în zona de sub piele. Această modificare a presiunii crește fluxul limfatic.

Rezultatele cercetărilor au fost mixte. În două studii recente, banda kinesiologică a redus acumularea de lichid la femeile care urmau un tratament împotriva cancerului de sân și o înlocuire totală a genunchiului. Sursă de încredereSursă de încredere

Modificarea fluxului limfatic poate ajuta la vindecarea mai rapidă a vânătăilor. Deși puține studii au confirmat acest efect, unele persoane au raportat că, atunci când îndepărtează banda de pe părțile rănite ale corpului, zona de sub bandă are o culoare diferită de cea de sub bandă.

Teoria este că, atunci când banda adezivă pentru sport este aplicată, se creează un spațiu subcutanat suplimentar, care modifică gradientul de presiune în zona de sub piele. Această modificare a presiunii îmbunătățește fluxul de lichid limfatic.

Studiile au avut rezultate mixte. În două studii recente, banda kinesiologică a redus acumularea de lichid la femeile care au urmat un tratament împotriva cancerului de sân și la persoanele care au suferit o înlocuire totală a genunchiului. Sursă de încredereSursă de încredere

Schimbarea fluxului de lichid limfatic ar putea ajuta la vindecarea mai rapidă a vânătăilor. Deși există puține studii care să confirme acest efect, anecdotic unii oameni raportează că atunci când au îndepărtat banda de pe părțile corpului cu vânătăi, zonele de sub bandă aveau o culoare diferită față de zonele fără bandă.

• 

• Tratarea leziunilor

  Fizioterapeuții folosesc uneori bandajul kinesiologic ca parte a unui plan de tratament holistic pentru pacienții răniți. Asociația Americană de Terapie Fizică raportează că bandajul kinesiologic este cel mai eficient atunci când este utilizat în combinație cu alte tratamente, cum ar fi Terapia manuală. O sursă de încredere

  "Folosim banda kinesiologică pentru a reduce durerea și umflarea", a spus Scully, "dar aceasta a fost întotdeauna un adjuvant la ceea ce încercăm să obținem."

  Sprijinirea zonelor slabe

  Banda kinesiologică este, de asemenea, utilizată pentru a oferi sprijin suplimentar mușchilor sau articulațiilor care au nevoie de el. Dacă suferiți de sindromul de stres patelo-femural, sindromul de frecare a benzii IT sau tendinita lui Ahile, utilizarea benzii kinesiologice vă poate ajuta.

  Spre deosebire de banda albă medicală sau sportivă, banda kinesiologică vă permite să vă mișcați normal. De fapt, unele studii sugerează că aceasta poate crește exercițiul și rezistența. Studiile pe sportivi au arătat că performanța se îmbunătățește atunci când banda kinesiologică este aplicată pe mușchii obosiți.

  Reeducarea mușchilor

  Banda kinesiologică poate ajuta la reeducarea mușchilor care și-au pierdut funcția sau care s-au obișnuit cu un mod nesănătos de lucru.

  De exemplu, o curea kinesiologică poate fi utilizată pentru a corecta poziția capului și a gâtului. Un studiu din 2017 a susținut utilizarea acesteia pentru a ajuta pacienții cu accident vascular cerebral să-și îmbunătățească modul în care merg O sursă de încredere

  Fizioterapeuții cred că este probabil din cauză că senzația ciudată de bandă adezivă pe piele vă poate face mai conștienți de modul în care stați sau vă mișcați.

• Îmbunătățirea performanței

  Unii sportivi folosesc banda kinesiologică pentru a-i ajuta să dea tot ce au mai bun și pentru a preveni rănile atunci când participă la evenimente speciale.

  "Mulți alergători folosesc această centură de fiecare dată când aleargă la un maraton", a spus Scully."Uneori punem bandă adezivă pe fese pentru a "trezi mușchii și a le reaminti să continue să lucreze".

  Gestionarea cicatricilor

  Deși nu ar trebui să utilizați banda kinesiologică pe răni deschise, există unele dovezi științifice conform cărora banda kinesiologică poate îmbunătăți aspectul pe termen lung al cicatricilor după intervenții chirurgicale sau leziuni. Acesta este cu siguranță un tratament pe care ar trebui să îl discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

•